在月經(jīng)干凈的第一天，不建議進(jìn)行性行為，以避免再次引發(fā)陰道流血或繼發(fā)感染。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢激素的影響下發(fā)生的周期性剝脫及出血的過程。當(dāng)月經(jīng)干凈的第一天，子宮內(nèi)膜尚未完全恢復(fù)，此時(shí)性行為可能會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致再次出血。同時(shí)，宮頸口在這一天也尚未完全閉合，此時(shí)進(jìn)行性行為很容易引起女性生殖道感染。因此，通常建議在月經(jīng)干凈3天后再進(jìn)行性行為。

在月經(jīng)期間，女性應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品。為了增強(qiáng)身體抵抗力，應(yīng)適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入，并注意保暖。此外，避免過度勞累和熬夜也很重要，確保充足的休息。在月經(jīng)期間，禁止性行為和盆浴。