飯后，若在左腹部感到脹氣，并伴隨頻繁的大便和放屁，這可能是由于腸胃功能紊亂引發的消化不良。

當食物在胃中堆積，可能會產生胃脹的感覺；同時，腸道菌群失衡可能導致食物在消化過程中產生過多的氣體。

腸胃功能紊亂的癥狀常常源于腸胃蠕動能力的減弱，這會阻礙食物的消化和吸收。為了緩解這種狀況，建議順時針方向輕輕撫摸或按摩整個腹部，這有助于促進腸胃蠕動。然而，若此方法見效較慢，可以遵醫囑服用多潘立酮或健胃消食類藥物來增強胃動力。此外，服用腸道益生菌如乳酶生片等，也能幫助調整腸道菌群平衡。

腸胃功能紊亂的成因大多與不健康的生活習慣有關。例如，經常暴飲暴食會增加腸胃的負擔；頻繁攝入油膩或刺激性食物也會對腸胃造成傷害。當這些行為刺激胃酸過度分泌時，可能會損傷胃黏膜，進而可能發展為糜爛或潰瘍。因此，為了維護腸胃健康，改善生活習慣至關重要。