男人常放屁的益處通常包括緩解腹脹、排出廢氣以及作為健康指標。并沒有所謂的四大好處。

1.緩解腹脹

當攝入食物過多，腸道內產生過多氣體時，可能導致腹痛、腹脹等不適。通過放屁，可以將多余的氣體排出體外，從而緩解腹脹、減輕腹壓。

2.排出廢氣

放屁有助于將體內積存的糞臭素、硫化氫等有害氣體排出，一定程度上能減少對身體的傷害。

3.提示健康狀況

放屁的頻率和氣味有時能反映消化系統的狀況。例如，頻繁且臭的屁可能提示消化不良、攝入過多蛋白質或酸性食物（如羊肉、豬肉等），或者腸道菌群失衡等問題。