針對胃功能性消化不良，以下是一些建議和措施：

1、調整飲食

飲食應以清淡、易消化為主，避免過多攝入油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。適量增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果等，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。同時，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

2、藥物治療

在醫(yī)生的建議下，可以使用一些藥物來緩解癥狀。例如，抑酸藥物可以減少胃酸分泌，緩解胃痛、燒心等癥狀；促胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促進胃腸蠕動，改善胃脹、噯氣等癥狀。但請注意，藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，不可自行濫用。

3、心理調節(jié)

胃功能性消化不良可能與精神心理因素有關。因此，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張等情緒對緩解癥狀有積極作用。必要時，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

4、適當運動

適當?shù)倪\動有助于增強體質，促進胃腸蠕動，改善消化功能。建議選擇輕度至中度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等。

5、中醫(yī)調理

在中醫(yī)理論中，胃功能性消化不良可能與脾胃虛弱、氣滯血瘀等有關。因此，可以嘗試一些中醫(yī)調理方法，如針灸、推拿、中藥等，以緩解癥狀并改善體質。但請務必在正規(guī)醫(yī)療機構接受中醫(yī)治療。