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女性經常做背部刮痧有什么好處問

37歲2025年04月01日 13:47:24
病情描述：

女性經常做背部刮痧有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 王海泉
    王海泉主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    女性經常做背部刮痧的好處主要包括改善血液循環、緩解肌肉疲勞、提高睡眠質量等。

    1、改善血液循環

    刮痧可以通過刺激皮膚表面的神經末梢，促進血液循環，改善身體的營養供應和代謝功能。

    2、緩解肌肉疲勞

    女性可以通過刮痧刺激背部肌肉，使其放松，改善肌肉痙攣或異常收縮，緩解肌肉疲勞和酸痛。

    3、提高睡眠質量

    女性通過背部刮痧，可以使背部神經放松，有助于放松身心健康，提高睡眠質量，緩解失眠。

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