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板栗吃多了腹瀉嗎

32歲2025年04月01日 13:34:59
病情描述:

板栗吃多了腹瀉嗎

醫生回答(1)
  • 李學良
    李學良主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    板栗吃多了可能會腹瀉,也可能不會。

    板栗中含有大量的淀粉,如果過多吃板栗可增加胃腸道負擔,引起消化不良,臨床表現為早飽感、中上腹疼痛等,部分患者可伴有腹瀉癥狀。但是由于個體差異,也有部分患者不伴有腹瀉。無論是否會出現腹瀉,均不建議過多吃板栗,以免對身體健康造成危害。

    日常生活中應控制板栗攝入量,在吃板栗的同時還需要吃些其他食物,比如青菜、菠菜、魚肉等,以保證營養均衡。

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