孕婦可以吃桃子嗎問
孕婦可以吃桃子嗎?
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肖松舒副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃桃子,但應(yīng)當(dāng)注意適量食用。
孕婦可以吃桃子,桃子中含有大量的維生素、膳食纖維、鐵離子、鉀離子等營養(yǎng)元素,在孕期吃桃有助于補充身體營養(yǎng)、預(yù)防便秘,還可以緩解孕期下肢水腫的情況,對于孕婦和胎兒都有一定的好處。但是孕婦應(yīng)當(dāng)注意適量食用,食用過多可能會增加腸胃負(fù)擔(dān);此外,桃子屬于溫性食物,妊娠期的女性較容易上火,過多食用可能會造成胎動不安,所以建議孕婦應(yīng)適當(dāng)食用。另外,對于桃子、桃毛過敏的孕婦應(yīng)當(dāng)避免食用,以免產(chǎn)生不利影響。
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