失眠多夢(mèng)睡醒頭疼可能是由于生理原因和氣血不足等原因?qū)е碌模赏ㄟ^改善生活習(xí)慣和應(yīng)用藥用進(jìn)行治療。

1.生理原因

由于工作壓力或?qū)W習(xí)壓力過大、精神緊張、心情抑郁等因素導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)睡醒頭疼，一般會(huì)有精神不佳、疲勞、渾身無力等癥狀。每天睡前可先布置好房間，使房間處于安靜、舒適、通風(fēng)透氣的狀態(tài)，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者睡前熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)睡眠有一定幫助。

2.氣血不足

由于身體素質(zhì)虛弱，心肌供血不足或者是久病失于調(diào)養(yǎng)導(dǎo)致的心氣不足、心血虧虛等因素引起的，主要表現(xiàn)為舌淡苔白、神疲無力、口干舌燥、失眠多夢(mèng)、面色蒼白、倦怠乏力等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用人參歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)也可多食用一些補(bǔ)氣血的食物，如太子參、山藥、黨參、蓮子、桂圓等，有補(bǔ)血益氣、健脾補(bǔ)胃、滋陰潤肺、斂虛汗等功效。