長期嚴重失眠可能是環境因素、心理因素和疾病因素等原因造成的，不同的問題有不同的治療方法。

1.環境因素

長期嚴重失眠可能是環境因素引起的。如果環境過于嘈雜，床不舒服等都可能會導致患者長期嚴重失眠。建議患者要保持良好的睡眠環境和作息習慣，避免睡前喝一些濃茶和咖啡等影響睡眠的飲品。

2.心理因素

長期嚴重失眠還可能是心理因素導致的。建議患者平時要保持愉快輕松的心情，避免過于抑郁和焦慮導致的失眠。

3.疾病因素

如果患者長期嚴重失眠，還可能是疾病因素引起的。如果患者是由于哮喘，頻繁咳嗽和心悸等疾病引起的，建議患者可以在醫生的指導下進行用藥，例如艾司唑侖，阿普唑侖和氯硝西泮等來幫助睡眠。

如有任何醫療需求，請立即前往附近的正規醫院進行相應的身體檢查，根據檢查結果進行相應的針對性治療，切勿自己盲目用藥，謹遵醫囑。