晚上為什么老是失眠問(wèn)
晚上為什么老是失眠
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彭炳蔚副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
晚上總是失眠可能是生理性因素引起的,也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、腎陰虛這些病理性因素引起的,建議及時(shí)治療。具體分析如下:
一、生理性因素
噪音干擾、光照刺激、室溫過(guò)高或過(guò)低都可能會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量,引起失眠。建議選擇良好的睡眠環(huán)境,遠(yuǎn)離噪音,睡覺(jué)時(shí)盡量將燈關(guān)閉,調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,可以改善失眠的情況。
二、病理性因素
1.內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期壓力過(guò)大、精神高度緊張可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)通常會(huì)影響患者體內(nèi)激素,從而導(dǎo)致失眠。患者可以遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、振源片、靜心口服液等藥物。
2.腎陰虛
由腎陰虧損引起,患者可能會(huì)夜間盜汗,從而影響睡眠質(zhì)量。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用大補(bǔ)陰丸、參松養(yǎng)心膠囊、安神顆粒等藥物治療。
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外,還有其他的可能性疾病,如肝郁化火,建議患者及時(shí)就醫(yī),明確診斷后對(duì)癥治療。
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