正常情況下，嗜睡的表現癥狀主要有白天犯困、睡眠癱瘓、猝倒等。

1、白天犯困

如果在晚上睡眠充足的情況下，白天仍然會出現犯困的癥狀，可能是出現了嗜睡癥。可以適當的增加一些鍛煉，能增強自身的體質，能有效的緩解白天嗜睡的問題。

2、睡眠癱瘓

患者在入睡和醒來時暫時不能進行活動，會持續幾分鐘的時間，患者此時會在睡眠和清醒狀態之間徘徊，可能是嗜睡的表現癥狀。建議平時多注意休息，避免高強度的腦力和體力運動，必要時前往醫院檢查。

3、猝倒

發作時會使人的肌肉質量突然消失，使身體或頭部出現無意識的癱瘓，持續幾秒或者幾分鐘的時間，嚴重者可能會使膝蓋虛脫。會在人大笑、興奮、憤怒時出現猝倒，原因是肌肉質量的放松使其大腦突然進入短時間的睡眠導致，可能為嗜睡的表現癥狀，建議觀察自身的情況，如果情況比較嚴重建議及時就醫。