女性出現嗜睡、多夢、睡不醒的情況，主要考慮是夜間睡眠差、營養不足、體重超重、抑郁癥等造成的現象。

1.夜間睡眠差

睡眠環境過于嘈雜或者光線比較強、睡前思慮過多、睡前吃較多刺激性的食物等會影響睡眠的質量，長時間出現女性嗜睡、多夢、睡不醒的情況。

2.營養不足

若女性采取節食的方式減肥或者存在挑食的習慣，會容易出現營養攝入不足的情況，長此以往也會使女性出現嗜睡、多夢、睡不醒的現象。

3.體重超重

經常吃過于油膩的食物或者不運動，導致脂肪以及熱量在體內長時間堆積，出現肥胖的情況，會影響到睡眠的質量，從而出現嗜睡、多夢、睡不醒的情況。

4.抑郁癥

抑郁癥嚴重的患者會出現長期失眠的情況，此類患者通常需要使用鎮靜，安神類藥物來治療疾病，也會出現嗜睡、多夢、睡不醒的情況。

建議患者針對上述病因給予針對性的治療。

1.夜間睡眠差，首先需要調整睡眠的環境，并且睡覺前不要吃較多刺激性的食物或者劇烈運動，保持穩定的情緒，可以在睡前喝一杯溫牛奶改善睡眠的質量。

2.營養不足，平時需要改正挑食的習慣，多吃含有蛋白質的食物。

3.體重超重，需要在平時調整飲食習慣，不要經常吃高熱量以及脂肪含量高的食物，并堅持進行體育運動，將體重控制在正常范圍內。

4.抑郁癥，需要在平時保持有良好的興趣，并且定期到醫院進行心理治療，根據病情的嚴重程度遵醫囑使用抗抑郁的藥來治療，避免自行更改藥物的使用劑量。