緩解偏頭痛最有效方法為采用綜合治療方法。偏頭痛是一種常見的頭痛癥狀，常伴有惡心、嘔吐、光、聲敏感等不適癥狀，嚴重影響患者的生活質量。目前，針對偏頭痛的治療方法主要包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療主要采用鎮痛藥、鎮靜藥和預防藥等，但存在用藥不當和藥物副作用大等問題；非藥物治療包括物理治療、心理治療和生活方式調整等，但單一治療的效果并不理想。因此，采用綜合治療方法是緩解偏頭痛最有效的方法。綜合治療方法包括合理用藥、調整生活方式、心理治療和中醫針灸等多種手段的綜合應用。在藥物治療方面，應根據患者的病情和癥狀選擇恰當的治療藥物，并遵醫囑用藥。調整生活方式包括保持規律的作息時間、養成良好的飲食習慣、適量運動、避免過度使用眼睛等。心理治療可通過放松訓練、行為療法、認知行為療法等方式減少壓力和情緒波動，從而緩解偏頭痛。中醫針灸是一種無創、副作用小的療法，能改善局部氣血循環，舒緩神經系統，并且通過整體調理起到防治偏頭痛的作用。

需要注意的是，綜合治療方法中各種治療手段的應用要根據病情具體情況，遵醫囑用藥，避免依賴鎮痛藥和過度使用藥物。在調整生活方式方面，應吸煙、飲酒等；在心理治療方面，應尋求專業心理醫生的指導。在選擇中醫針灸治療時，應選擇正規醫療機構，避免選擇不規范的針灸機構。