感冒即上呼吸道感染，是否可以吃肉需要根據(jù)臨床癥狀來判斷。

上呼吸道感染的患者若僅表現(xiàn)為鼻咽部炎癥，無消化道癥狀，通常可適當吃肉，能夠補充能量，促進身體恢復(fù)，需盡量食用低脂肪肉類。若患者上呼吸道感染累及胃腸道，引起腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，癥狀明顯時一般不建議吃肉，以免增加身體負擔，不利于病情恢復(fù)。

患者在治療期間應(yīng)注意適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量保證飲食清淡，可適量食用新鮮的蔬菜、水果等。