胃癌可以通過(guò)健康飲食、改善生活方式、定期篩查等來(lái)預(yù)防，具體如下：

1、健康飲食：平時(shí)應(yīng)選擇吃清淡養(yǎng)胃的食物，比如藕粉、山藥、南瓜、卷心菜、香菇等，忌煙忌酒，不宜食用辛辣刺激的食物，不宜濫用對(duì)胃刺激性較大的藥物。患者還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不宜暴飲暴食，不宜過(guò)度節(jié)食。

2、改善生活方式：患者需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，多呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)免疫功能。

3、定期篩查：40歲以上且長(zhǎng)期居住在胃癌高發(fā)地區(qū)、存在幽門螺桿菌感染、有家族遺傳史、酗酒等人群，需要每一到兩年進(jìn)行一次胃癌篩查。如若發(fā)現(xiàn)癌前病變，及時(shí)干預(yù)治療，可以預(yù)防胃癌的發(fā)生。