肌張力高通過被動的牽張訓練，水療訓練以及在儀器的幫助下進行的四肢聯動訓練，有助降低肌張力，恢復肢體及肌肉的正常狀態。

1、牽張訓練

在康復治療師或器械的幫助下，讓因肌張力升高而受累的關節進行被動的活動，提高關節的靈活度。訓練時注意動作要緩慢，力度要輕，這樣才能刺激到肌肉，緩解肌肉痙攣，降低肌張力，否則會使肌張力高的情況更加嚴重。

2、水療訓練

水療訓練即在水中利用浮力，減輕重力對身體的影響，從而達到降低肌張力的效果。水療訓練的方法包括浸浴法和步行浴法等。

3、四肢聯動訓練

四肢聯動訓練即用健康的一側肢體帶動患肢，以及健側的上肢或下肢帶動其他三肢，通過協調性運動增強患者對軀體的控制能力。四肢聯動訓練一般通過儀器來進行，目的是為了促進分離運動，達到降低肌張力的目的。