傷到筋一般是指傷到肌腱或韌帶，傷到韌帶和肌腱多長時(shí)間能痊愈主要看損傷的嚴(yán)重程度。如果是單純的肌腱或韌帶拉傷，一般休息半個(gè)月到一個(gè)月左右就能痊愈。但是如果肌腱和韌帶損傷嚴(yán)重，出現(xiàn)肌腱斷裂的情況，需要進(jìn)行手術(shù)縫合，一般三個(gè)月到半年左右才能痊愈。建議肌腱和韌帶損傷的患者平時(shí)要注意休息，在恢復(fù)期要避免長時(shí)間站立或長時(shí)間走動(dòng)，以免影響身體恢復(fù)。