腰椎間盤突出趴著行嗎問
45歲2025年03月30日 01:20:39
病情描述：
腰椎間盤突出趴著行嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出趴著行，可以幫助緩解椎間盤突出引起的神經(jīng)壓迫癥狀，但是在趴著的過程中避免反復(fù)翻身，否則可能會導致椎間盤扭曲的情況加重，出現(xiàn)椎間盤突出的情況。平時避免長時間保持一個姿勢，比如站立、坐立、彎腰駝背等，可以在病情穩(wěn)定期間適當?shù)倪M行五點支撐、三點支撐、小燕飛等動作來增強腰部肌肉的力量。若病情比較嚴重，則需要采取手術(shù)的方式治療疾病。
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