腰閃了一下怎么辦問
37歲2025年03月30日 01:20:37
病情描述：
腰閃了一下怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
如果腰閃了一下，首先要停止活動(dòng)，避免腰部用力或活動(dòng)，以免加重腰部損傷。其次是冷敷。在腰閃二十四小時(shí)以內(nèi)，用冰袋冷敷腰部疼痛的部位，可以刺激血管收縮，緩解局部疼痛以及腫脹的情況。二十四或四十八小時(shí)以后可以用熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰部不適的癥狀。還可以用紅花油等活血化瘀的藥物搓揉局部，能夠促進(jìn)恢復(fù)。在恢復(fù)期間要注意休息，最好睡硬板床，保持腰椎正常的生理彎曲。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的