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勞累后腰痛怎么緩解問

29歲2025年03月30日 01:20:36
病情描述：

勞累后腰痛怎么緩解

醫生回答(1) 答
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    勞累后腰痛時可以多臥床休息，其次還可以使用熱水袋進行腰部熱敷以及按摩，加快腰部血液循環的速度，緩解疼痛的癥狀，也可以進行針灸、艾灸、推拿、微波等治療來改善。如果患者腰痛的癥狀較為嚴重，則要服用布洛芬來止痛。出現腰骶部固定點疼痛癥狀時，可以進行封閉治療。平時還應多注意休息，工作上需要勞逸結合，避免進行重體力勞動，也不宜長時間站立或者坐立。

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