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運動過度的表現?

35歲2025年03月29日 23:29:37
病情描述:

我老公身體比較虛弱,最近都在運動,我害怕他運動過度,想咨詢下運動過度的表現有哪些?

醫生回答(1)
  • 謝文瑾
    謝文瑾主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    運動過度是有一些不良表現的,患者會出現肌肉酸痛、肌肉僵硬以及關節疼痛的癥狀,會影響患者下次運動,而且運動過度會使肌肉力量明顯下降,導致身體疲軟無力。其次過度運動還有可能引發神經官能癥,患者就會出現反應能力下降、平衡感下降的癥狀。另外運動過量還會使機體的免疫功能受損,影響身體健康,容易患感冒、肺炎以及消化道疾病,患者一定要科學運動。

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