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背部撞墻的危害?

32歲2024年01月15日 04:19:36
病情描述:

我聽說背部撞墻可以緩解后背酸痛的癥狀,但朋友說它有很多壞處,我想了解一下背部撞墻的危害有哪些?

醫生回答(1)
  • 謝文瑾
    謝文瑾主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    背部撞墻可能導致腰間盤突出患者的病情加重;若撞墻力度過大,可能會出現肌肉組織挫傷,導致出現后背腫痛的癥狀;骨質疏松患者進行背部撞墻時,可能會出現脊柱損傷,嚴重者可能出現脊骨錯位。可通過減小撞墻的力度,降低上述情況出現的概率。日常可進行瑜伽、跑步、競走等運動,對身體有較好的鍛煉效果,可通過伸懶腰運動背部肌肉,緩解久坐久站導致的腰背酸痛癥狀。

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