腎虛吃什么可以補(bǔ)？問
43歲2025年03月29日 22:20:53
病情描述：
我最近經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，我朋友說可能是腎虛導(dǎo)致的。我想知道腎虛吃什么可以補(bǔ)？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳萬欣主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者平時(shí)可以多吃黑芝麻、黑木耳、海帶、紫菜、黑豆、黑米、烏骨雞等具有滋陰補(bǔ)腎功效的食物。腎陽虛患者可以多吃具有溫陽補(bǔ)腎功效的食物，如海參、羊肉、豬腰、山藥、板栗、芡實(shí)、核桃仁、狗肉等。如果腎虛的情況比較嚴(yán)重，飲食調(diào)理效果不佳，腎陰虛的患者可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物治療。腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸、四神丸等藥物調(diào)理。
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