紅薯吃多了胃難受怎么辦？問
25歲2025年03月29日 22:16:14
病情描述：
我今天中午吃了三個紅薯，之后就一直感覺到胃難受，到現(xiàn)在都沒有緩解。請問紅薯吃多了胃難受怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
紅薯吃多了胃難受，可以適當進行腹部按摩，促進胃腸蠕動，幫助排氣和排便。也可以適當服用助消化的藥物，減輕不適感。及時調(diào)整好飲食習慣，少食多餐。避免大量進食容易產(chǎn)氣的食物，如紅薯、土豆、芋頭等。飯后可以適當散步，有助于消化。如果在吃紅薯后經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適，有可能和腸胃功能不好有關。平時可以適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。還可以服用益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群。
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