便秘患者首先需要給予患者心理護(hù)理，穩(wěn)定便秘患者的情緒，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌類調(diào)節(jié)腸道菌群或者使用灌腸、緩瀉劑等來治療；其次，可以堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，在有便意時(shí)需要及時(shí)排便，上廁所時(shí)不要看書或者手機(jī)，以免導(dǎo)致注意力不集中，出現(xiàn)排便時(shí)間延長的現(xiàn)象。不要經(jīng)常使用能夠引起便秘的藥物，也不要頻繁使用瀉藥。