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經常失眠的人是什么???

40歲2025年03月29日 21:41:48
病情描述:

我最近這幾天晚上總是會出現失眠,經常一整晚都睡不著,想問問經常失眠的人是什么?。?/p>

醫生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫師

    廣州市惠愛醫院 向他提問

    經常出現失眠的現象,可能是由于患有精神方面的疾病引起的,例如患有抑郁癥、焦躁癥、雙向情感障礙等。也考慮是由于患有神經衰弱、偏頭痛、神經官能癥等疾病造成的。但是,也不排除是由于最近的精神壓力太大、突然受到比較劇烈的刺激等原因引起的。建議調整好自身的情緒狀態,睡覺之前可以飲用一杯熱牛奶或是在室內點一些助眠類的香薰,這樣能改善失眠的現象。

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