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對腎好的水果和蔬菜?

30歲2025年03月29日 21:35:43
病情描述:

我因為最近身體有點不舒服,去醫院檢查,醫生說我腎有點不好,請問對腎好的水果和蔬菜都有什么?

醫生回答(1)
  • 桂明
    桂明副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    對腎好的水果和蔬菜包括荔枝、葡萄、獼猴桃、核桃、黑木耳、大蔥、黑芝麻、板栗等,還包括芒果、腰果、淡菜、苦瓜、山藥、番茄、白蘿卜、魚腥草等食物,可以起到補肝益腎等作用。機體平時還可以多吃柑橘、桑葚、香蕉等水果,具有保護腎臟的作用。患者要避免進食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,以清淡、易消化的食物為主,三餐要規律。除此之外,平時還要加強進行體育鍛煉,增強自身的體質。

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