乳腺增生手術后飲食要盡量清淡，要注意營養的補充，可以吃一些富含蛋白質、礦物質、維生素等營養物質的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋、酸奶、雞肉、香菇、木耳、白菜、蘋果、獼猴桃、柚子、西蘭花、魚、蝦、玉米、山藥、糙米、小米、紅薯、紫薯、香蕉、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等，避免吃一些辛辣、生冷、油膩、寒涼等刺激性的食物。平時要注意休息，避免過度勞累，還要學會情緒管理，避免經常生氣，以免影響身體恢復。