人太累了有什么癥狀？問
24歲2025年03月29日 21:23:16
病情描述：
我最近工作比較繁忙，導(dǎo)致每天都很勞累，聽說累久了會出現(xiàn)很多不適癥狀，請問人太累了有什么癥狀？
醫(yī)生回答(1) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
人若是過度疲勞身體會出現(xiàn)的癥狀有很多，如會感覺到疲乏無力、精神萎靡、有倦怠感等癥狀，而且過度勞累對身體各臟器也會造成影響，從而出現(xiàn)頭暈頭痛、記憶力減退、注意力無法集中、胸悶、氣短，甚至是失眠等癥狀，最后還容易導(dǎo)致身體免疫力降低，從而增加患病風(fēng)險，所以平時在生活中要注意勞逸結(jié)合，過度疲勞后要多休息，另外要保證營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體對健康有好處。
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