腰肌勞損治療方法有哪些？問
25歲2025年03月29日 21:07:59
病情描述：
我最近感覺腰部疼痛，去檢查是腰肌勞損引起的，現(xiàn)在很難受，請問腰肌勞損治療方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
腰肌勞損在患病期間需要先改善生活姿勢習慣，避免長時間彎腰駝背，避免腰部過度負重，若出現(xiàn)疼痛癥狀可以通過按摩、熱敷等方法緩解，在患病期間還可以在醫(yī)生指導下做康復鍛煉，并使用非甾體抗炎藥或通過封閉療法治療，必要時還可以佩戴護腰，對病情恢復有益。在患病期間還需要調(diào)整好飲食習慣，以清淡有營養(yǎng)為主，適當補充鈣元素、蛋白質(zhì)等，并多休息對病情恢復有益。
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