孕中期失眠怎么回事？問
27歲2025年03月29日 20:56:24
病情描述：
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕五個多月了，但最近睡眠狀況不太好，有點失眠，請問醫(yī)生孕中期失眠是怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
孕中期的女性失眠，可能是激素改變而引起的。懷孕階段的女性內(nèi)分泌紊亂，雌激素處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，會對孕婦的情緒產(chǎn)生不利影響，從而出現(xiàn)失眠、焦慮和抑郁的癥狀。孕中期失眠也可能是在入睡前飲用了大量的咖啡和濃茶，這些飲品當中含有很多咖啡因成分，會導致中樞神經(jīng)系興奮，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。在入睡前喝一杯牛奶或蜂蜜水，有助于睡眠。喝點菊花茶，有鎮(zhèn)靜、安神的功效。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的