高血壓患者可以吃基圍蝦，因?yàn)榛鶉r中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)及氨基酸，其次海魚類對(duì)高血壓患者也有一定的好處，有助于改善體內(nèi)膽固醇代謝，還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。但是基圍蝦的制作方式要以清淡為主，避免過于油膩或辛辣。高血壓患者要學(xué)會(huì)日常自行監(jiān)測(cè)血壓，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做輕松的運(yùn)動(dòng)，控制自身體重，防止過度肥胖，導(dǎo)致高血壓癥狀加重。