老年人大便失禁其主要原因是由于直腸盆底肌肉組織隨著年齡的增長(zhǎng)過(guò)于松弛而導(dǎo)致的癥狀，可以督促老年人經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，每天提肛500次左右，能夠增強(qiáng)肛門括約肌的功能。其次在日常生活中可以食用一些含有豐富纖維素的食物，能夠增加糞便的體積，有助于恢復(fù)腸道功能。還可以通過(guò)刺激肛門括約肌收縮來(lái)達(dá)到治療的目的，患者可以采用針灸療法，常用的穴位有長(zhǎng)強(qiáng)、百會(huì)。