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如何保肝護肝養肝?

54歲2025年03月29日 17:28:44
病情描述:

我最近幾天總是覺得很累,飯吃的也少,去醫院檢查醫生說我肝不太好,請問如何保肝護肝養肝?

醫生回答(1)
  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    可以從以下幾方面保肝護肝養肝:1.藥物方面。維生素類藥物能起到保肝作用,能夠促進肝細胞的恢復。還原型谷胱甘肽對中毒性肝損傷起保護作用。復方甘草酸苷有保肝、抗炎的作用。2.飲食方面。草莓能夠抑制毒素對肝臟的損害。柑橘中維生素C的含量膏能夠提升肝細胞的活性。梨能夠加速肝的代謝能力,還可以消除肝臟方面的炎癥。多吃纖維素高的蔬菜,通腸潤便,有效的幫助肝臟排毒。3.日常生活當中盡量避免抽煙喝酒,尤其是酒精對肝臟損害很大,合理作息,適當鍛煉。

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