產(chǎn)后哺乳期可以吃阿膠糕。阿膠糕中含有阿膠、黑芝麻、核桃仁等營(yíng)養(yǎng)食物，具有很多功效與作用，比如補(bǔ)血養(yǎng)氣、潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠等，經(jīng)常食用阿膠糕，還可以提高機(jī)體免疫力。另外，阿膠糕還有助于緩解惡露不盡、發(fā)熱、腹痛等癥狀。另外，產(chǎn)婦在哺乳期間，要保持飲食的清淡，最好不要進(jìn)食辛辣、刺激和過于生冷的食物，防止影響乳質(zhì)，避免誘發(fā)寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。