月經期間不建議喝咖啡。月經期間由于受到體內激素的影響，會出現失眠、情緒暴躁的癥狀，而咖啡中含有咖啡因屬于刺激性物質，容易刺激神經和心血管，引起大腦興奮，不利于睡眠，并且還會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

月經期間的女性最好不要飲用咖啡，月經期的女性體質比較虛弱，而咖啡中含有大量的咖啡因，您在飲用后，可能會影響睡眠的質量，從而加重機體不適的癥狀。建議：您最好在月經結束后2-3天，再飲用咖啡。