月經(jīng)前水腫，一般是因?yàn)轶w內(nèi)的孕激素升高引起的，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留。建議：你可以用赤小豆或者是薏米仁煮粥喝，具有健脾利水的作用，從而快速的消除月經(jīng)前水腫現(xiàn)象，也可以用溫水泡腳。

月經(jīng)前水腫考慮是跟孕激素升高，水鈉潴留引起的，可以用赤小豆，薏米仁熬粥喝。對(duì)健脾利水是有一定作用的。月經(jīng)前水腫考慮是跟孕激素升高，水鈉潴留引起的，可以用赤小豆，薏米仁熬粥喝。對(duì)健脾利水是有一定作用的。在吃黃瓜的時(shí)候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，其利尿的效果就會(huì)更加的明顯。但是在食用的時(shí)候要注意，由于黃瓜性寒，因此對(duì)于一些胃腸易寒冷的人就不應(yīng)該過(guò)量食用。平時(shí)不要太勞累，睡前可以用溫水泡腳，平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，保持良好的心情，不要過(guò)度緊張。月經(jīng)正常后會(huì)逐漸緩解。