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月經期間吃榴蓮有什么好處？問

24歲2025年03月29日 15:26:31
病情描述：

月經期間吃榴蓮有什么好處？

醫生回答(2) 答
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    榴蓮中的營養含量豐富，有膳食纖維、維生素等，在月經期間適量的食用可以促進消化預防便秘，痛經的女性食用，還可以緩解痛經，是比較適合月經期間女性食用的水果，但不能多吃以免上火。

  • 吳清梅
    吳清梅主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    月經期間吃榴蓮有緩解痛經的作用，榴蓮本身含有大量的蛋白質和營養素，對女性身體有很大的好處，對經期虛弱的人也有補血的作用。經期多吃富含蛋白質的食物，按時進食，多注意休息，不要太勞累，多喝紅糖水，紅糖水有補血調經的作用，還能緩解痛經。不吃辛辣刺激性食物，不飲酒，注意個人衛生，勤換衛生巾，保持清潔。

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