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延緩絕經的最好方法？問

45歲2025年03月29日 15:25:14
病情描述：

延緩絕經的最好方法？

醫生回答(2) 答
  • 劉海燕
    劉海燕主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    延緩絕經的最好方法是服用大豆異黃酮，大豆異黃酮可以延緩卵巢功能衰退，從而延緩絕經。平時還可以多吃黃豆、黑豆、紅豆、豆漿、豆腐等豆制品，這些豆制品中也含有大豆異黃酮。

  • 劉丹
    劉丹副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    建議：您需要做好卵巢的保養工作。平時多吃豆制品的食物，能夠延緩更年期的時間。另外，還可以在醫生的指導下服用異黃酮延遲絕經期，同時，加強運動，保證睡眠充足，避免過度勞累和熬夜。

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