懷孕21周時，胎動是比較活躍的，正常胎動次數每小時3-5次左右。如果出現胎動過慢或是過快的情況，都是不正常的，多提示胎兒在宮腔內存在異常，可能是缺氧了，建議根據具體原因選擇合適方法糾正，如缺氧引起，可以給予吸氧治療。

懷孕21周，胎兒各個部位發育的都比較成熟，胎動是比較頻繁的。這個時間段，胎兒會用四肢去觸碰子宮壁，有時腿部還會有踢的動作，打哈欠或者是翻身都會引起胎動，只要胎動頻繁就屬于發育正常。平時要多注意觀察胎動情況，胎動不明顯的話，要及時到醫院檢查。建議不要進行性生活，做好身體方面的保護工作，避免遭受到撞擊以及腹部壓迫等行為。注重飲食的攝入以易消化為主，放松心情，注意個人衛生，避免吃辛辣刺激性食物，生活規律，少熬夜，加強營養，保持心情舒暢。