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最近總是做噩夢怎么回事?

36歲2025年03月29日 15:17:17
病情描述:

最近總是做噩夢怎么回事?

醫生回答(2)
  • 霍云霞
    霍云霞副主任醫師

    中國人民解放軍火箭軍總醫院 向他提問

    最近在睡覺時總是做噩夢,這可能是因為最近一段時間精神受到刺激引起的現象,其次也可能是因為神經衰弱引起的,和長期精神壓力過大、情緒激動、患有抑郁癥等都有一定的關系。如果這種癥狀持續存在,此時需要給予正確的治療。

  • 武兵
    武兵主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    總是做噩夢,心里放輕松,不要胡思亂想,可以盡早的去睡覺,不要熬的太晚,以免增加思想負擔,平時可以多做些運動,提高心理素質,多看一些積極樂觀向上的書,你可以吃一些助于睡眠的藥物。如果還是沒有什么好轉的話,可以去當地的醫院,找心理醫生進行溝通。

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