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適合孕晚期吃的家常菜有哪些？問

29歲2025年03月29日 15:09:55
病情描述：

適合孕晚期吃的家常菜有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    處于孕晚期的女性，可以適量食用玉米、胡蘿卜、菠菜、雞肉、排骨、西蘭花、牛肉、鯽魚、蛋類等富含營養元素的食物。但孕晚期女性需要多注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激食物，多注意休息。

  • 劉丹
    劉丹副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    在孕晚期，有些孕婦可能會出現局部水腫的情況，所以在孕晚期孕婦可以多吃一些蘿卜，冬瓜，鯽魚等食物，因為這些食物能夠緩解孕婦水腫的情況，在孕晚期孕婦不要吃一些辛辣刺激，寒涼油膩的食物，不要吸煙也不要飲酒。在孕晚期孕婦要盡量多休息，避免過度勞累。

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