女性在懷孕之后，建議您在孕早期保持自己舒服的姿勢即可，不要對胎兒以及心臟造成壓迫。一般情況下，建議女性在孕中期或是孕晚期可以保持左側(cè)臥位，這樣有利于胎兒心血管的發(fā)育。

1、對已發(fā)生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護;2、必須堅持在睡覺時取左側(cè)臥位或取右側(cè)臥位，使腰椎前彎度減小;3、臨睡前適當飲用些流質(zhì)食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發(fā)作;4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累，活動后不宜立即臥床，更不宜仰臥。