熱敷子宮需要在產后三天左右進行，可以促進宮縮，幫助子宮恢復。也可以促進惡露排出，避免血液淤積。建議產后的女性，要注意休息，還要做好私處清潔衛生工作，并多吃些高營養的食物。

產后的女性身體很虛弱，想要進行一些活動，一定要充分考慮到身體的原因。產后的女性身體很虛弱，想要進行一些活動，一定要充分考慮到身體的原因。產后三天可以用毛巾熱敷子宮，促進子宮恢復可按摩子宮+母乳喂養如果子宮收縮不良，在產后初期按摩子宮底，使子宮肌肉受刺激收縮，這是最自然的方式。建議產后注意休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。