當(dāng)人體乏困時(shí)，可以出去透透氣，呼吸新鮮空氣，有助于提神。其次，還可以喝些提神的飲品，如咖啡，也可以吃些辛辣、酸的食物，都可以起到提神作用。此外，還可以通過(guò)用冷水洗臉，在太陽(yáng)穴涂抹風(fēng)油精的方法幫助提神。

可以提神的方法有很多，常見(jiàn)的像是飲用提神的飲料，聞薄荷味的清香劑或者是風(fēng)油精，使用冷水洗臉，適當(dāng)?shù)陌茨δ念^部，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以有效的提神。建議您選擇適合您的方式提神，平時(shí)注意按時(shí)休息，保證第二天工作的精神狀態(tài)。