氣血不足如何調理？問
33歲2025年03月29日 14:56:04
病情描述：
氣血不足如何調理？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉茜主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
氣血不足的時候主要通過飲食以及中藥來進行調理，應入院遵醫(yī)囑服用補血益氣的中藥進行調理治療。平時還應多吃牛肉、羊肉、枸杞、豬瘦肉、紅棗、鯽魚、蘿卜、烏雞、龍眼肉、豬肝、豬血、紅豆、花生、紅糖以及黑魚等食物。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
身體出現氣血不足時，會出現面色暗黃、體虛、失眠多夢、脫發(fā)等癥狀，您可以在日常的飲食中調理，比如多食用紅棗、山藥、人參和當歸。其次，也可以食用阿膠、茯苓，也可以幫助調理氣血。
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