失眠尿頻的原因有很多，可能是精神壓力過(guò)大、飲用過(guò)多水分等生理性原因?qū)е碌模灿锌赡苁巧窠?jīng)衰弱、植物性神經(jīng)紊亂等原因造成的，最好到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，若是神經(jīng)衰弱引起的，可服用谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

尿頻是人的主觀上小便次數(shù)過(guò)多。一般白天小便次數(shù)超過(guò)8次，可以認(rèn)為是尿頻。并且夜間小便次數(shù)超過(guò)2次，可以認(rèn)為是夜尿增多。失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙，是由于入睡困難或睡眠持續(xù)困難所致睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間下降，不能滿足日常生活和學(xué)習(xí)的需要，從而影響病人正常的社會(huì)功能。注意晚上減少喝水，白天可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，合理的進(jìn)行飲食安排。