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兒童補鈣的最佳季節是什么時候？問

1歲2025年03月29日 14:50:38
病情描述：

兒童補鈣的最佳季節是什么時候？

醫生回答(2) 答
  • 陳曉
    陳曉主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    兒童補鈣的最佳季節是春夏季，由于春夏季氣溫高，戶外活動日曬的時間較多，在體內合成維生素d，可以促進鈣的吸收。這個季節可以給孩子多吃富含鈣的食物，如牛奶、蝦、魚、蛋、豆制品等。

  • 李紅梅
    李紅梅副主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    兒童補鈣無論什么季節都可以補，但同時也要到醫院去檢查一下小孩子是否有缺鈣的情況，不要盲目的補鈣。另外補鈣最佳的季節還是夏季，因為夏季的時候陽光比較充沛，當陽光照射人體的皮膚之后可以自動的合成體內的鈣，另外，由于夏季孩子們穿的比較少運動量相對比較大，對于食物中鈣的吸收相對來說也比較好。

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