小孩腎精不足會出現身材矮小、智力低下、動作遲鈍、發育遲緩等表現。建議孩子平時多吃些補腎益氣的食物，比如黑芝麻、核桃、山藥、紅棗等等。保持飲食均衡，多進行有氧運動。

當身體出現了腎精不足的情況，很有可能會導致人的生長發育遲緩，同時也會造成生殖功能低下，還有可能會出現早衰的情況。小孩子出現了腎精不足的情況時，身材會比較矮小，平時的動作和反應都會變得比較慢，在嚴重情況下會影響孩子的智力出現智力低下的情況。