男性出現(xiàn)遺精，一般情況下是比較正常的生理現(xiàn)象，這主要是因為長時間的沒有性生活引起的；但是如果經(jīng)常出現(xiàn)遺精，可能就是腎氣不足，或者是氣血虧損引起的，就需要改善飲食來調(diào)節(jié)。

遺精后沒有出現(xiàn)腰疼或是乏力的情況就不要緊的，男性在體質(zhì)衰弱或是長時間的沒有排精也是會導致這個遺精的，偶爾出現(xiàn)1-2次這個沒有問題的，現(xiàn)在就是注意觀察就可以了，平時注意不要吃辛辣的食物，或是油膩的食物多了。這個沒有必要擔心的，現(xiàn)在就是注意休息好。